天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
今天录节目，吃太少怕扛不住饿。”
见倪冰砚高高瘦瘦，小王生怕她和别的女明星那样，吃饭的时候吃两口就饱了，回头录节目的时候又事儿多，一会儿饿了一会儿渴了，她没带助理过来，到时候还是他的事儿。
于是倪冰砚吃了两碗。
的确很美味。
小王都看傻了，然后竟默默从兜里掏出了健胃消食片。
不得不说，他真的好爱这份工作，做事好贴心。
“王哥有跳槽的打算没有？”
倪冰砚不着痕迹的恭维。
小王听了，笑得特别开怀：“哈哈，冰冰姐好幽默！
要不是因为我的梦想是成为主持人，我这就跟你走，哪怕给你当个助理呢！”
好吧，电视台里，随便一个跑腿小弟都是有着远大梦想的，不然做事也不会这么拼。
这年头，能让人心甘情愿累死累活的，不是梦想，还能是几千块的月薪吗？
吃过饭，抵达录影棚的时候，正好八点。
化妆，对台本，和主持人打招呼，和搭档拉关系，直到九点半节目才开始。
原主有电影电视剧上映，经常配合宣传，对电视台是很熟悉的，倪冰砚上辈子虽然没捞到多少参加综艺的机会，到底也是参加过的，因而节目录制非常顺利。
她不仅秀了一把厨艺，还让人知道了，她平日里不节食的事。
“她的冰箱”
一打开，里面很多健康的食材。
“有时候我会做蔬菜沙拉，但我大部分时候都喜欢吃热乎的。”
“比如这个蔬菜丁，土豆、胡萝卜、玉米粒、莴笋、火腿等等，放一起用一点点油炒，味道就会很好。
我经常调换食材，换着花样吃。”
“多吃菜，控制碳水，捞几根面呀，吃个小包子小馒头什么的，就够了。”
“像牛肉、鸡胸、虾之类的，蛋白质含量高，配合高强度健身，吃很多都不怕胖。
其实做饭真的很方便，十几二十分钟就能吃好，不到万不得已，我不喜欢点外卖。”
主持人是芒果卫视十分有名的老主持了，哪怕倪冰砚偶尔说话不合适，他也能立刻给她兜住，所以这节目录得十分开心。
她在台上走流程，魏书杰就在台下安静的看，见她应对得极好，十分满意。
当然，光是健康食材，并不能好好利用这个节目。
她的冰箱里，还有一堆面膜。
“小倪皮肤很好，是因为特别爱敷面膜吗？”
主持人再次cue她。
“是啊，有空就敷一张，保湿。
家乡空气湿润，习惯了，长期待在干旱的北方，肌肤面临的最大挑战就是补水了，哈哈！
用了很多牌子，这个效果挺好。”
来的路上，魏姐就跟她说过这些，倪冰砚表现非常自然，好像那就是从她京市的家中运过来的冰箱一样。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！