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她说：“以前抱怨很多，有时觉得自己很苦，越是这样想，就越觉得自己孤单。
可想想他也是在为我们的家很努力，我又能怨什么呢？
现在脑袋里刚有抱怨念头，就会自动消化掉了。”
老公回家晚这件事并没有发生改变，只是同学的心境变了。
虽然还是会感到孤独，还是渴望老公的陪伴，但是她学会了坦然接纳和承受孤独。
当她不再去对抗这份孤独，意外发现孤独感也没那么强烈了。
这就是抱怨孤独和接纳孤独带来的不同感受。
生活中，有人觉得丈夫说话不耐烦。
忙于工作而疏于顾虑自己的感受，也不帮自己做家务，就觉得不被爱而感到孤独。
而有的人却觉得，我好不容易可以一个人待一会儿，可太好了！
我可以独自品尝一杯咖啡、也可以和姐妹一起去跳个广场舞；
又或者我把家收拾干干净净的，吃着水果，看着年轻帅气的小伙子演电视剧，我还挺快乐的。
看看，这就是把孤独依附于他人和学会享受孤独之间的差距。
可现实生活中的我们，未必有这样的想法和信念，我们往往更愿意什么都不做，只会不断的放大自己的孤独。
有些人，感到孤独，是因为她们把期待和爱都放在了丈夫和孩子身上。
如果你只有感受到被对方爱，才能感受到存在感。
那但凡对方有一点点不在意你，你的天可能就要晴转多云了。
有人会说，太真实了，我就是这样的人。
如果我的老公表现出不爱我，那我就觉得生活失去了意义；
如果我的孩子表现得不耐烦，我就觉得我活得特别失败。
还有一些人，她们十分渴望被别人肯定，而不是自我肯定。
婆婆说她应该这样，老公说她怎么这样，连孩子都说妈妈你应该那样……
当我们没有被理解，没有被认可，自我价值没有得到认可。
就会产生深深的自我怀疑，由此产生一种难以名状的孤独感。
简单来说，这两种人都是外在导向的人，都在为别人而活。
她们极其想要赢得外界的关注和认可。
而一旦得不到，挥之不去的匮乏、空虚和孤独，将会笼罩她们的内心。
如果我们把排解孤独这件事的解决办法放在别人身上，可能永远也达不到我们想要的结果。
解决孤独这件事，关键还在于我们自己。
我们可以选择向外寻求情感和关注，当然也可以选择向内寻求爱。
记得结婚前，妈妈曾拉着我的手，语重心长地对我说：
“结婚后，虽然丈夫是你的依靠，但也不要全身心、过分的依赖对方。
因为你们彼此都有自己的事情要去做，你不要把关注都放在对方的身上。
而是要学会自己处理事情，让自己变得更好。”
正因为有了妈妈这番话，结婚后，我没有把目光都放在丈夫身上。
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