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钟钰笑?道“那等?你这?边比赛闲下来?，陪我一起去选个图案，让厂家定制。
咱们?一起挑，免得?你还嫌丑。”
梁舒觉得?事?情?的进展有点诡异。
他嫌丑，有什么的？顶多是钟钰生气打他一拳。
怎么就进展到，一起去挑雪板呢？但是，他觉得?是自己出言有失在先。
人家想要怎么补偿，就听苦主的。
于是梁舒展眉一笑?，“好啊，到时候你随便挑。”
钟钰把雪包递给梁舒“我的旧雪板就送你了，你给我保管吧。”
“那你这?几天训练用什么，你的备用雪板用得?惯吗？”
“用不惯，所?以咱们?得?快点去挑。”
钟钰用拳头挡住嘴角的笑?意。
梁舒不明就已?，不过还是收下了旧雪板。
自食其果
接下来的日子里梁舒接受了魔鬼体能加强训练。
优秀的运动员往往十分重视陆上训练。
磨刀不费砍柴工，花样滑冰的训练在冰上，更在冰外。
经过梁舒的前世经验和波琳娜的反复研究，最终出炉的训练计划堪称丧心病狂。
不少冰钻俱乐部的学?员还打着，偷看梁舒开小灶的主意。
结果还没有半天，他们就纷纷讨饶。
梁舒上午是雷打不动地高强度心肺训练。
梁舒将全力冲刺10个来回，让自己在短时间内到达体能?极限。
随后他会在腿上绑着沙袋继续训练，提高体能?临界点。
下午是臀腿专项训练，强化肌肉的爆发力。
波琳娜曾提出了一个疑问，花样滑冰的跳跃和滑行，无?一不是依靠强大的臀腿力量。
但是在花样滑冰的训练中?，却也没有如同举重以及田径运动员那样，对于臀腿肌肉精细到极致训练。
邢伟教练一听，立即跟波琳娜一拍即合。
h省不仅是体操大省，也是c国有名的举重强省。
邢伟教练做主，让担任体能?训练师的周庆，前往h省举重队学?习经验。
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