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因此，对于那些因原生家庭经济条件而焦虑的个体而言，重要的是要认识到，尽管童年环境和家庭背景对个体的成长有一定影响，但绝非决定性的。
通过培养自我决定论中的自主性、胜任感和关联性，以及树立成长心态，个体可以积极寻求改变自身处境的途径。
尽管原生家庭经济条件可能对个体的成长产生一定影响，但个体完全有能力通过大脑可塑性原理、自我决定论、成长心态以及认知重构等心理学手段，实现自我改变和成长……”
听着老师的话，晨旭是直翻白眼。
这什么跟什么呀，我压根就没说自己原生家庭不好的事。
然而，李雨晴听完却是异常激动，连忙开口说道：“老师，我认为你说的不对。
你刚刚说的都是理论的，换个词可以说是心灵鸡汤。
原生家庭不好的人，他本来就比别人要难展起来，即使再努力也难以跨越阶级，生活中大部分的穷人翻身的案例实在是太少了。
有句话叫努力可以成功，我非常不认同这句话，如果努力可以成功的话，也不会有那么多人失败了。”
陈熙知道，李雨晴以前总是说自己原生家庭不好，父母没本事且家庭不和睦。
无论是事业上遇到困难，还是感情中出现问题，李雨晴都会被原生家庭不好给时常挂在嘴边。
简单的来说就是找借口！
试图用原生家庭不好、受过伤来博得别人同情，并掩饰自己的过错。
然而，李雨晴每次跟他吵架时的这些小花招，都被陈熙无视掉，这搞的她最后都是一副恼羞成怒的样子。
老师看了看这个没有礼貌，突然打断他说话的女生说道：“从心理学的角度来看，你所表达的，部分源于一种被称为‘习得性无助’的心理状态。
这种心理状态是指个体在经历了连续的失败或挫折后，产生的一种认为自己无论如何努力都无法改变现状的信念。
然而，心理学研究表明，‘习得性无助’并非不可逆转。
实际上，它可以通过认知重构（netg）和积极心理干预得到改变。
认知重构是指通过识别并挑战消极思维模式，建立更加积极、适应性的认知框架。
这种技术能够帮助个体看到，尽管原生家庭或社会背景可能带来了一定的限制，但个人的努力和策略选择仍然可以在很大程度上决定其未来的展方向。
此外归因理论（attributionTheory）指出，人们倾向于将成功或失败归因于内部因素（如能力、努力）或外部因素（如运气、环境）。
你倾向于将成功的缺乏归因于外部因素，如原生家庭和社会阶级，这在一定程度上限制了你的自我效能感（se1f-efficacy），即相信自己有能力达成目标的信念。
然而，自我效能感是可以通过实践中的成功体验、替代性经验（观察他人的成功）、社会说服（来自他人的正面反馈）以及情绪状态的提升来增强的。
这意味着，即使目前你面临着挑战，通过积极寻求学习机会、建立支持性的社交网络、以及调整自己的心态，你仍然可以逐步提升自己的自我效能感，从而更有信心地面对生活中的困难。
心理学中的‘成长心态’（grothmindset）与你的观点形成了鲜明对比。
成长心态认为，个人的能力和智力是可以通过持续的努力和学习来展的。
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