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让自己的灵能融入血管、肌肉、神经、器官，一次次的反复浸没和扩展，此为【容纳】；将自身的灵能释放出去，接着进行捕捉，尝试重新吸收，此为【回汛】。
通过不停练习，当熟练度达到某一高度时，就可以尝试“铭刻”
入自身的道途，真正拥有这一项灵能技艺。
至于既然不用“铭刻”
也可以做到这些，为什么还需要对应的灵能技艺.
因为“铭刻”
入自身道途后，这两项的效果会得到相当幅度的强化提升，同时由“个人技巧”
化为“天赋本能”
。
原本，宋识也是打算一个个慢慢练习的。
但锻造之焰的出现改变了他的想法。
锻造之焰的使用方式，是以其涌入四肢百骸、不断熔烧自身，析出杂质，达成强化躯体的效果。
而锻造之焰的本质，还是一种“灵能火焰”
。
——也就说，锻造之焰熔烧自身的同时，也可以尝试【容纳】的练习。
但宋识打算更进一步。
就像一座熔炉熔炼矿石时，内部的火焰不可能完全利用，一定会有大量的溢出，“锻造之焰”
也同样如此。
而这一部分溢出的、浪费的灵能火焰，便能用以尝试【回汛】。
当然，心分三用，三者同时进行，带来的驾驭要求何止是高出三倍？稍有不慎，就是一个自身灵能暴走的下场。
“但行不行这种事”
“不做一下又怎么能知道？”
宋识闭着眼睛，低笑一声。
下一瞬，他毫不犹豫驾驭着“锻造之焰”
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