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第6章养身境与奇异平菇
味甘,性清热。
具备药用价值,而且营养价值也不低。
最重要的是,无毒!
“吃的,那么多。”
陈诺眼前一亮。
“等等,具备营养,我是不是可以练武了。”
养身境最重要的就是养,食补,药浴,呼吸法,目的都是为了将身体养好。
食补,如果有药膳的话自然最好,如果没有,也尽量要有营养,还有份量填肚子弥补消耗。
药浴很重要,是刺激和舒缓身体用的,没有这个,身体很容易留下暗伤。
呼吸法,这个是配合加快消化和吸收用的,顺便还可以让锻炼的时候能够更快的恢复体力。
之前既没有药,也没有足够食物,单纯的呼吸法只能调养身体,没多大用,但现在有了这些蘑菇,就不一样了。
“娘!
爹之前留的药材还在不在啊?”
陈诺跑到院里问道。
正在观察蘑菇的老娘一愣,“在倒是在,但前两天节省粮食,已经混着吃了些了,你问这干嘛?对了,这蘑菇到底能不能吃?”
“还有剩就行,我去看看,这些蘑菇能吃,但都是药,别贸然吃,等我给你们分量。”
“哦哦,能吃啊,能吃就好,能吃就好啊……”
老娘和辣姐全都喜笑颜开。
这年头,但凡是能吃的,那就都值得开心。
陈诺已经开始翻箱倒柜了。
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