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我知道以你们现在的能力要绕天空之城跑一圈很勉强，但你们总得试试吧！
你们来这里又不是来度假的。”
雷诺张开翅膀飞到空中说：“行了，别磨蹭了，赶紧出发。
别逼我使用暴力……”
辰耀天一副跃跃欲试的样子，他率先跑了出去，其他人看到，无奈之下也跟着跑，可是他们才跑了几步，就看到辰耀天已经飞出五十多米远……雷诺：“……！
！
看到了没有，你们其他人都在散步吗？都跑快点儿！”
雷诺的语气虽然比较缓和，不是那种严厉吼叫，可是她在众人头顶跟着，直接放出电击将下面的人都鞭策了一遍，这下众人再不敢留力，尤其是赫龙，他被电击了一下后直接爆发出元气，速度骤然提升，将其他人直接甩在了身后。
将近三个小时后，辰耀天率先跑了回来。
辰耀天刚开始用每秒接近二十米的爆发速度，跑了一个多小时，之后辰耀天就有点儿提不上劲了，他只能用慢跑跑了一个多小时，让体力消耗殆尽，剩下的路程，他几乎是走回来的。
辰耀天回来后，立即张开双臂，释放生物能开始吸收周围空间的能量平复气息，只是他的体力消耗太大，身体吸收能量的效率大打折扣，没一会儿就跪倒了。
诺雅走过来问道：“你还好吧！”
辰耀天：“还行吧！
我从来没跑这么疯过，胸口感觉就要炸了。”
，！
在这里需要解释一下，正常人在剧烈运动后，心脏会剧烈跳动，身体会感觉胀热，大脑会有一阵一阵发胀充血的感觉，可是这里的人不同，他们的内脏非同一般，都不知道有没有心脏，自然也不会有那种内脏砰砰直跳的感觉。
因此，这里的人在剧烈运动后，会感觉胸口持续性发胀，而不是间歇性的，就像有什么东西一直堵在胸口，随后他们会感觉到身体从胸口散发出凉气，慢慢散布到全身，让他们感觉很舒坦……诺雅：“你现在体内的能量很不稳定，不过没事，过一会儿就会好。
你已经很厉害了，基本上还能跑回来，其他人早就跑不动了，除了赫龙和许晴，剩下的人连一半路线都没到呢！”
这时，辰耀天的召唤器传来雷诺的通讯影像，雷诺说道：“哟，不错嘛！
跑回去啦！”
辰耀天：“那当然，跑步可是我的强项，我以前可是经常跑步，这对我来说小意思。”
雷诺：“嗯，还不错，继续加油吧，你现在跑完体内的能量起伏很严重，等你什么时候跑完后，体内的能量基本平稳，你就可以不用跑了。”
辰耀天：“是吗？”
诺雅：“这只是最基本的，只有做到这点，你才能在战斗中控制好能量，随时爆发，不至于在关键的时候释放不出能量，被动挨打。”
辰耀天：“知道了，我会努力的。”
雷诺：“那让诺雅陪你吧，我挂了……”
雷诺关掉面前的荧屏，看着下面跑的慢悠悠的这帮人，对下面说道：“喂哎！
已经有人跑回去了好嘛！
你们剩下的跑这么慢，这么久了体力应该恢复了一些吧！
加快速度！”
这帮人听到后，全都唉声叹气的，腿软得差点磕倒，可是没法子啊，再累也得继续。
接近半个小时后，赫龙晃晃悠悠捂着胸口出现在大殿前，许晴紧随其后，俩人一起回来，正好看到辰耀天坐在大殿前的台阶上，天使诺雅就陪在他旁边坐着，两人有一句没一句地聊着，真让人嫉妒。
赫龙：“你咋，回来的，这么快！”
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