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林灰把姜切片，放入料酒，把牛肉块焯水。
牛肉捞出冲干净血沫，重新放进锅里面加油煸炒。
等炒干水分后，就加入番茄一起炒。
“嘶。”
油溅了起来，她迅速往后躲了一下，还是溅到了。
她给自己来了个治疗，瞬间就恢复了。
这时候就觉得当个圣修真不错啊。
黑雾屏障突然出现在她身上，噼里啪啦的油全都隔绝在外。
林灰一下子开心了。
一人一狼完全没意识到自己在做多么浪费的事情。
用高级治疗术治疗小伤。
用吞噬异能隔绝油点。
但凡两人之中有一个是个有常识的正常人，都会忍不住吐槽暴殄天物。
可惜两个人一个没常识，一个不正常，所以双向奔赴得很温馨。
有了黑雾屏障后，林灰感觉自己信心百倍，也没规定厨神必须发金光吧，她发黑光说不定也能行。
把番茄炒出汁后，就要开始加调料了。
“白糖适量？”
适量是多少？白糖在哪里？
她手忙脚乱地找白糖，黑雾已经给她拿了出来，她松了口气，迅速加入白糖。
适量的话，这么一锅肯定要多加点吧！
凌白就看到半罐白糖进去了，他头皮发麻。
黑雾悄咪咪吞噬了四分之三的糖量。
妈的，好甜！
“生抽。”
生抽出现在林灰眼前。
“番茄沙司。”
白狼“嗷”
了一声。
“对了，我没买番茄沙司哈。”
林灰不好意思地说道：“好吧，那就不用了。”
最后加入胡椒和水，烧开后转中小火，加盖炖煮。
一般来说起码要煮个一小时，但林灰闻着香味，已经忍不住了。
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