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在第十一椎中中央。
督脉气所发。
治风、痫、癫，邪温病，积聚，下利。
忌灸。
针入五分。
悬枢一穴，在第十二椎下节间是穴。
督脉气所发。
主腰脊强，腹中上下积气。
针入三分。
灸三壮。
命门一穴，一名“属累”
。
在第十四椎下节。
俛而取之。
督脉气所发。
主头痛如破、身热如火、汗不出，瘈瘲，里急、腰腹相引痛。
针五分。
腰俞一穴，一名“背解”
，一名“髓孔”
，一名“腰尸”
。
在第二十一椎节下，陷者宛宛中是。
挺腹地（按：《针灸大成。
督脉考正穴法》作“挺身，伏地”
，应是。
），舒身，两手相重支额，纵四体，然后乃取其穴。
是督脉气所发也。
主腰髋疼痛，腰脊强强、而不得回转，温疟痎疟。
针入八分。
灸亦得。
慎房事，不得擎重物。
《甲乙经》云“针入五分，灸三壮”
。
长强一穴，一名“气之阴郄”
。
督脉别络。
在穷骨下宛宛中是。
《甲乙经》“穴在脊骶端，少阴所结”
。
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