天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
而这种时候，必定少不了挑着各种矿泉水、饮料和水果上山贩卖的商户，而幸村精市的意思是，每人背一箱矿泉水，做爬楼梯有氧运动，再从刚刚那条缓坡路段慢跑下来。
上山的时候必须负重，下山的时候卸掉负重，这样绕山‘长跑’2次，算作热身。
夏天的时候，爬山的游客也减少了，整条空旷的山路很便于发挥。
丸井文太吹出的泡泡破了，糊了他一嘴巴，他的神情呆滞：魔鬼吗？绝对是魔鬼吧！
这也算热身？热到肌肉直接超负荷运转吗？
幸村微笑着：“这是柳精心计算过的训练量，不要担心，绝对不会把你们玩……训练坏的。”
你刚刚绝对想说‘玩坏掉’是吧！
绕山长跑两次结束以后，丸井文太踉踉跄跄地奔向终点，被一颗小石子绊倒以后，率先倒地不起。
胡狼桑原悲痛欲绝：“文太！
文太！
你醒一醒！”
而丸井文太已经口吐魂灵，安详地闭上了眼睛，只有手指颤颤巍巍地在泥地上划出了两个字——
[幸村]
幸村鞋尖一碾，抹消了罪证，“看来文太真的已经神志不清了呢，呵呵，让他先休息一下，我们继续吧。”
丸井文太：在哪里摔倒，就在哪里顺势睡一觉.jpg
叮，立海大减员+1。
第58章
休息十分钟后，他们开始50米折返跑的训练。
听起来很常规的训练模式，但在柳莲二带他们来到民宿旅馆后的一处滩涂地之后，变成了噩梦。
切原赤也不可置信，“要在这个上面跑？跑到一半腿就会陷下去，绝对跑不到终点的！”
仁王稍稍有些洁癖，他观察的仔细，“滩涂中间是不是分布着石头？隐约能看见几处落脚点。”
“没错，只要能充分调动起动态视力、保持身体的平衡，是可以做到不弄脏鞋子完成折返跑训练的。”
幸村精市双手环胸，习惯性披在肩上的外套在山风吹拂下微微摆动着，脸上挂着微笑，“但是，一旦失误的话，可不仅仅只是鞋子被弄脏哦~”
我妻结夏把目光转移向滩涂地的石块上。
的确，石头露出淤泥的部分窄小又光滑，一旦没能掌控好身体的平衡，很容易就会滑到，结果会比起直接踩着滩涂地跑的人要更加惨烈，已经能够想象到，摔到之后，浑身上下都被泥水覆盖的场景了。
柳莲二说道，“因为底下是滩涂，石头也都是光滑没有棱角的，所以不用担心摔到之后会受伤。”
他的语气很平静，说出的话却很可怕，“顶多也就是被脏泥包裹着，继续进行接下来的训练而已。”
“不可能给你时间回去洗澡换衣服的。”
接下来、接下来的训练是什么来着？
众人开始努力回忆。
“陡坡蛙跳的话，不是在旅馆前面那条道上吗？那岂不是人很多吗！”
切原赤也露出了惊恐的表情。
“的确，热汗淋漓地进行训练的话，还能够被称作是青春，但带着一身肮脏腐臭的泥水在坡上蛙跳，只会被投来那种奇怪又嫌弃的目光啊！”
柳生扶着眼镜的手微颤，稍微有些破防。
仁王已经露出了嫌弃的表情。
而真田弦一郎正气凛然，“只要毫不松懈地完成训练就不会落到那样的下场！”
“真田说的没错，不想沾上泥水的话，只要拼尽全力去训练就行了。”
幸村微微一笑，“那么作为副部长，真田你先来做个表率吧。”
真田弦一郎大无畏地上前一步。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！