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张雨霏（在一旁等待）：念淇，你结束后我们一起去喝点牛奶，帮助睡眠。
念淇：好主意，我正有此意。
检测结束后念淇和雨霏在完成了检测后，一起回到了宿舍。
念淇：今天真是漫长的一天，不过现在终于可以放松一下了。
张雨霏：是啊，我们去喝点热牛奶，然后早点休息，明天还要早起训练呢。
两人在宿舍的小厨房里准备了热牛奶，然后坐下来，享受这难得的放松时刻。
念淇：雨霏姐，你觉得我们这段时间的训练效果怎么样？张雨霏：我觉得我们每天都在进步，尤其是你的蝶泳，动作越来越流畅了。
念淇：谢谢你的鼓励，我也觉得你的状态非常好，特别是你的爆发力。
张雨霏：我们都要继续努力，争取在巴黎奥运会上取得好成绩。
两人一边喝着牛奶，一边讨论着训练的点点滴滴，互相鼓励，互相支持。
尽管面临着频繁的检测和高强度的训练，凌晨1点，训练营的宿舍里一片寂静，大多数运动员都已经进入了梦乡。
突然，一阵轻轻的敲门声打破了夜的宁静。
检测人员：抱歉打扰了，我们需要进行一次突击检测。
张雨霏（揉着眼睛，迷迷糊糊地）：好的，我们这就起来。
林念淇（也被叫醒，显得有些迷茫）：嗯现在吗？张雨霏（轻声）：念淇，得起床了，我们得去排队。
林念淇（点头，尽管还很困）：我知道了，这就来。
两人迅速地穿上衣服，尽量不发出太大的声响，以免打扰到其他室友。
她们迅速整理了一下，然后走出宿舍，前往检测区。
走廊里，昏黄的灯光下，其他队员也陆续地从各自的房间走出来，大家都显得有些睡眼惺忪，但都很配合地前往检测区。
检测人员：感谢你们的配合，我们尽快完成检测，让你们能够回去休息。
张雨霏：没关系，我们理解这是必要的程序。
林念淇：是的，为了确保比赛的公平性，我们完全支持。
检测人员：请出示你们的证件，然后按照指示进行检测。
张雨霏和林念淇按照指示，出示了证件，并完成了检测。
尽管这样的突击检测打乱了他们的睡眠，但两人都展现出了专业运动员的素养，没有抱怨，只是默默地配合完成检测。
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检测结束后，两人回到了宿舍，尽量以最快的速度再次进入睡眠状态，以便能够为第二天的训练储备足够的精力。
在这十天里，念淇和雨霏互相支持，共同面对每天5到7次的检测。
尽管这样的日程安排对她们的休息和恢复构成了挑战7月23日，林念淇和其他队员一起乘坐大巴车前往奥运村。
一路上，大家的心情既紧张又兴奋。
到达后，他们被分配到了各自的房间。
林念淇和柳雅欣被分到了一间只有两张硬床和一台电风扇的简朴房间。
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