天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
“雨霏，你怎么了？看起来脸色不太好。”
念淇关切地问道。
张雨霏轻轻叹了口气，回答说：“我生理期来了，肚子有点痛。”
，！
念淇立刻表示理解，她知道那种感觉有多难受。
“等一下，”
念淇说，“我宿舍里有妈妈寄来的枣奶，我以前生理期的时候喝它特别管用，我去给你冲一碗。”
张雨霏感激地点了点头，两人一起回到了宿舍区。
念淇迅速地回到自己的房间，拿出一包枣奶，仔细地按照说明冲泡了一碗。
她小心翼翼地端着这碗温暖的枣奶，轻轻敲响了张雨霏的房门。
门开了，张雨霏看到念淇手中的枣奶，眼中闪过一丝感动。
“谢谢你，念淇。”
念淇微笑着说：“没事，我们都是队友，互相帮助是应该的。
快喝吧，希望它能帮到你。”
张雨霏接过碗，轻轻地吹了吹，然后小口小口地喝着。
枣奶的温热和甜味让她的不适感慢慢减轻，她感到一股暖流在体内流淌。
这时，其他队友也陆续回到了宿舍，他们看到这一幕，都纷纷表示关心。
教练崔登荣也走了过来，他询问张雨霏的状况，并鼓励她好好休息，为接下来的比赛做好准备。
随着夜幕的降临，奥运村逐渐安静下来。
念淇在帮助张雨霏之后，也开始为自己的决赛做准备。
她知道，明天的比赛将是她在奥运会上的关键时刻，她需要集中精力，调整状态。
念淇首先进行了一系列的拉伸运动，以放松肌肉，减少受伤的风险。
她的动作缓慢而有节奏，每一个拉伸都做得非常到位。
她能感受到肌肉在逐渐放松，身体变得更加灵活。
接着，念淇开始复习蛙泳的技术要点。
她在脑海中一遍又一遍地回放着教练的指导，想象自己在泳池中划水、蹬腿、呼吸的每一个细节。
她知道，每一个小动作的改进都可能在比赛中带来巨大的优势。
在技术复习之后，念淇开始进行心理调整。
她闭上眼睛，深呼吸，试图让自己的心情平静下来。
她回想起自己过去在比赛中的成功经历，想象自己在决赛中取得胜利的场景。
这种积极的想象有助于增强她的信心，让她在比赛中更加从容不迫。
在心理调整之后，念淇开始制定比赛策略。
她分析了自己的优势和对手的特点，制定了一套适合自己的比赛计划。
她知道，在比赛中，策略的运用同样重要，能够帮助她更好地发挥自己的实力。
在准备过程中，念淇也不忘与教练和队友交流。
她与教练崔登荣讨论了自己的准备情况，听取了教练的建议和鼓励。
同时，她也与队友们分享了自己的经验，互相鼓励，共同为明天的比赛加油。
夜深了，念淇结束了一天的准备，她感到身体和精神都达到了最佳状态。
她躺在床上，闭上眼睛，心中充满了对明天比赛的期待和信心。
：（）游泳队的小海豹
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！