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但别骄傲，我们还有提升的空间。”
林芷琪点了点头，认真地说：“教练，您放心吧。
我们会继续努力的。”
程玉洁也补充道：“是啊，我们可不想输在接力赛上。”
她的眼神中透露出坚定的决心。
时间飞逝，冬训接近尾声。
最后一次队内测试赛即将到来，这将是检验接力训练成果的关键时刻。
队员们在泳池边做着最后的准备，气氛紧张而严肃。
每个人的脸上都写满了专注，仿佛整个世界都只剩下这场比赛。
郑珊教练站在白板前，最后一次强调战术：“记住，交接棒要稳，节奏要快。
芷琪，你最后一棒要全力冲刺，别给对手任何机会。”
林芷琪点了点头，眼神坚定：“教练，您放心，我一定拼尽全力。”
她的眼神中透露出一种破釜沉舟的决心，仿佛要将所有的力量都在这一刻释放出来。
测试赛开始了，第一棒程玉洁站在出发台上，深吸一口气，眼神紧紧盯着前方。
发令枪响，她像离弦的箭一样冲了出去，泳池里瞬间溅起巨大的水花。
她的速度极快，每一次划水都充满了力量，泳池边的水花被她带起的水流冲击得四散飞溅。
200米的距离，她一马当先，完美地完成了交接棒。
第二棒杨浚瑄接棒后，立刻调整节奏，像一条灵动的鱼在水中飞速前进。
她的划水有力而迅速，每一次转身都精准无误。
泳池里的水被她的动作带起一道道优美的弧线，她稳稳地将优势保持到第三棒。
第三棒陈玉洁接过棒后，速度瞬间爆发。
她的冲刺能力极强，每一次划水都像是在和时间赛跑。
她的手臂快速地摆动，双腿有力地蹬水，进一步扩大了领先优势。
200米的距离，她以惊人的速度冲刺，完美地将棒交到林芷琪手中。
最后一棒，林芷琪接棒的瞬间，全场屏息凝视。
她像一颗出膛的子弹，以惊人的速度冲向终点。
交接棒完美无缺，她的每一次划水都充满了力量。
泳池边的观众都被她的速度所震撼，整个世界仿佛都安静了下来，只有她划水的声音在空气中回荡。
最终，她以绝对的优势率先触壁。
队员们从水中爬出来，欢呼雀跃。
郑珊教练走上前，激动地说道：“太棒了！
你们做到了！
这是队内纪录！”
林芷琪和队友们紧紧拥抱在一起，泪水在眼眶中打转。
程玉洁拍了拍她的肩膀，笑着说：“我就知道你能行！”
林芷琪抬起头，看着教练和队友们，心中充满了感激：“我们做到了，我们是一个真正的团队。”
那一刻，她感受到了团队的力量是无穷的，只要大家齐心协力，就没有什么是克服不了的。
晚训结束后，林芷琪拖着疲惫却又充实的身躯回到宿舍。
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