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风景秀美的采凉山脚下，一处宽阔的空地之上，许许多多的大爷在这里‘各显神通’！
他们的眼里，一位几乎满头白发的大爷，对着一棵大树就开始双掌齐下。
而这棵比壮汉的腰身还粗的大树，已经被大爷拍秃噜皮了！
除此之外，他们还看见一位大爷正在爬树。
只是他的爬树方法，实在是让人想象不到。
一棵枝丫发达的大树之下，竖立着许多的加固竹竿。
这位大爷就这么双脚直立不动，仅靠两手抓着竹竿，就快速的来回上下！
“这个大爷更不得了啊！”
“这是什么锻体法子，只怕我都做不到吧！”
“”
朱元璋随着护卫小伙子的目光看去，只看见好些个满头白发，赤着上身，却肌肉分明的大爷，用着他们没见过的锻体设备，完成各种他们无法想象的高难度动作。
而这些他们没见过的锻体设备，其实就是林昊照搬的，前世公园的‘单杠’和‘双杠’。
而他们无法想象的高难度动作，也就是林昊前世所见的‘公园大爷硬核健身法’！
朱元璋看着这一幕，只是眼睛那么一眨，然后就整个人呆愣在了这里。
等他回过神来之后，就当即怒上心头。
“你们林大人花大价钱搞的养济院，就是养这些龙精虎猛的，满头白发的年轻人？”
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“他管这些人，叫做不能长久做重体力活的老年人？”
“好啊！”
“开后门，都开到养济院来了？”
朱元璋话音一落，他胸前的起伏，就随着他出气量的增大，而变得明显了起来。
与此同时，一项名为‘打着养济院的名头，赚富家老人钱财’的罪名，就直接扣在了林昊的脑门上。
他不相信这些神通广大的‘白发青壮年’，就是没办法下地干活，需要住养济院的老年人。
他更不相信这孔武有力的‘白发肌肉猛男’之中，还有当年收复大同之时，身受重伤留在这里的老兵！
他们凭什么留在这里养老？他们就该去地里，比牛马还努力的干活！
他们就该去前线，先登陷阵，斩将夺旗！
也就在朱元璋用充满怒意的目光，看着眼前这些孔武有力的白发肌肉猛男之时，老刘却开始脱起了自己的上衣。
老刘知道，眼前的这一幕对他来说，实在是太过匪夷所思。
仅靠嘴巴说的话，根本就没办法让他相信自己接下来要说的话。
可如果不让他相信自己接下来要说的话，他又没办法向其证明他们林大人的好！
他也是没有办法，只有用行动来证明了！
“您看我是伤重老兵吗？”
老刘赤着上身，走到朱元璋的面前道。
朱元璋看着他这刀伤盖刀伤，新疤盖旧疤的前胸，再看着肩头的箭伤，也只是坚定的点了点头。
老刘见朱元璋点头后，就指向一个方向道：“他做的那个动作，叫做‘引体向上’。”
“这是我们林大人教我们的，基础锻炼法，一点都不难。”
“您也是老兵，要不我们比比看谁做得多？”
说着，他还刻意抖了抖肩膀，一副生怕朱元璋看不到他肩头箭伤的样子！
：（）我掌控大明十六帝，吓坏朱元璋
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