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他哦了一声,语气平平:“我?也单身?。”
第四组卷腹结束,宋知遇停下来擦汗。
程一骁两组还没做完就要累死了,他那一整块腹肌哪儿经得起?这么折腾。
气儿还没喘匀,旁边的宋知遇就开始第五组了,还加了重量。
程一骁两眼一发黑,心?想他今天是?收到什?么通缉令了吗?练不出腹肌明天要被枪毙是?怎么的?身?上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗?
“你累了就歇会儿。”
宋知遇好心?提醒。
“不累。”
程一骁一咬牙,也加了重量。
第五组卷腹结束后,宋知遇转战高位下拉器练背。
程一骁自信满满地跟过去,“这个我?教练教过我?。”
他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后,发觉不对劲,他平日里做两组都要死要活的,今天怎么这么轻松?难道是?他水平突飞猛进了?
正当程一骁疑惑的时候,宋知遇提醒他,“你重量没调。”
程一骁尴尬地挠了挠头,立刻去调重量。
他看着刻度犹豫了一会儿,以?前都是?教练给他调,他不知道多少公斤合适。
宋知遇:“初学先试试30,太重容易受伤。”
程一骁一听,叛逆地将插销插进40公斤,他可是?能帮他妈扛100斤一袋的大米的。
他调完后问宋知遇:“你拉的多少?”
攀比,是?健身?房里经常出现的行为,包括但?不限于器械重量攀比、有?氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。
不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间,一般的初学者有?明确的自我?认知,并不会自己找虐。
但?程一骁显然不是?一般人。
“80。”
程一骁:……
算了,他还是?先试试40kg吧。
程一骁戴上手套后试了一下,面?色变了。
只能说硬拉也能拉动,但?多拉几?次胳膊还在不在他身?上就不好说了。
他默默地将重量调回30kg,试了一下还是?觉得很重。
于是?,程一骁忍不住发信息问教练,才得知自己前几?节课练的都是?20kg。
趁宋知遇不注意,他装作蹲下系鞋带的模样?,又把重量调到了20kg。
两组动作做完,程一骁看见宋知遇擦了汗拿着水准备走。
心?想从他们热身?到现在也有?一个多小时了,是?该走了。
程一骁激动地跟上去,却发现宋知遇又回到了跑步机旁边。
“还练?”
他眼珠子都快瞪出来了。
宋知遇看了他一眼,“你先走吧,不用强求。”
二十出头正是?血气方刚的时候,程一骁哪儿受得了听见情敌说这话?
更何况,宋知遇说的哪儿是?健身?不用强求啊?
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