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江晏回到军校第二天，早起晨练时，宋教官一眼看出他的不对劲。
的确，江晏两个眼睛昨晚都哭肿了，他早上照镜子自己都傻了。
他几乎认不出自己。
眼睛周围浮肿得像两个小山丘，眼白里布满了血丝，黑眼圈深邃得仿佛能装下整个夜晚的忧愁。
江晏早上还尝试用冷水敷眼，希望能减轻一些肿胀，但效果并不明显。
“江晏？你还好吗？你的眼睛…？”
宋教官被江晏两个肿眼泡吓一跳。
江晏勉强挤出一个微笑，轻描淡写地说：“没事，昨晚可能喝水喝多了。”
“如果需要帮助的话，可以随时来找我，老弟，别逼自己太狠。”
宋哲知道他昨天是回家看妈妈了，也知道点他家的事情，见江晏不愿多说，他自然也不会点破。
江晏点点头后稍稍加速又跑了五圈，比平时还多了三圈的量，宋哲在后面气喘吁吁的。
宋哲大喘着气，“哥们…你…被鬼附身了？”
“没有啊，我觉得跑的很爽。”
江晏拍拍宋哲的背，回寝室洗澡了。
江晏洗了一把冷水澡，或者说他现在只想洗冷水澡褪去昨日的疲惫和烦恼。
他还剃了胡子，原本硬朗的脸庞更加清爽了些。
到点了，江晏一袭军装，戴了一副墨镜，出现在操场等待他连的学生。
“全体都有，报数。”
“1，2，3……24。”
“人齐了，先跑五圈吧。”
新生从一开始跑五圈后个个精疲力竭变成现在都把这五圈当成开胃菜，多亏了江晏的“调教”
。
跑完操后，江晏觉得是适合带他们进行高强度体能训练了。
首先是短距离冲刺。
学员们在操场上排成几列，每列之间保持一定的距离，以确保有足够的空间进行冲刺。
江晏站在起点，手持哨子，准备发令。
顾铭濯和其他人站在第一排，他深吸一口气，调整好姿势，双脚微微分开，身体前倾，准备爆发。
随着江教官的哨声响起，顾铭濯像离弦的箭一样冲了出去，他的每一步都尽可能地迈得更大，以获得最大的速度。
他的眼睛紧盯着前方的终点线，完全专注于速度和步伐的控制。
他的心跳加速，肺部随着快速的呼吸而扩张，他能感受到自己的肌肉在每一次迈步中紧绷和放松。
顾铭濯第一个冲过终点线，但他没有立即停下来，而是继续慢跑，以帮助身体从高强度运动中逐渐恢复。
这一小细节被江晏看在眼里，他暗暗点头，代表肯定。
顾铭濯感到肌肉在燃烧，但同时也感到一种成就感，因为他知道自己已经尽了全力。
其他学员也陆续冲过终点线，每个人都在尽力跟上顾铭濯的步伐。
完成一轮冲刺后，学员们有短暂的休息时间，他们利用这个时间进行深呼吸，补充水分，为下一轮冲刺做准备。
江晏则在旁监督，确保每个人都正确地进行恢复。
几分钟后，哨声再次响起，学员们再次投入到下一轮的冲刺中。
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