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早晨起床，少林武僧们洗漱完毕，第一件事是跑步，从罗汉堂一直跑到饮马湖畔，这已经是习惯了。
虽然已经是金秋，但是跑步运动量还是很大的，武僧穿的都很单薄，四十多名武僧，连同慧无，慧牛，慧剑几人，都穿着单衫。
衣服是少林所辖的绸缎庄做的，光滑柔软，面料统一。
慧无身为罗汉堂首座，站在队伍前面，他身边是慧牛和慧剑两个师弟。
“稍息！”
武僧动作整齐划一，伸出一条腿。
“立正！”
“哗！”
的一声响，所有武僧的立刻变身成了钉子。
“向右看齐！”
队伍瞬间排列整齐。
“向右转，跑步走！”
前面的慧无三人先是集体转身，后面的武僧们也都跟着转身，向着后山的方向跑去。
慧无一边跑，一边还喊着号子。
“呀！
呀！
呀尔呀！”
这是当初霍元真教他的，队列口号，是必须要喊的，少林武僧，要实行军事化管理。
，！
只不过霍元真当初教他的是“一，一，一二一！”
而慧无有点口音，喊出来以后，就是：“呀！
呀！
呀尔呀！”
但是胜在声音洪亮，抑扬顿挫，很有气势，少林武僧们迈着整齐划一的步子，跟随慧无等人的脚部，越跑越快。
从少林后门出去，到达饮马湖有五六里，这些人十几分钟就跑到地方了，各个身上热气蒸腾，到了地方后伸胳膊抬腿，活动活动准备练拳。
他们刚到，霍元真随后也到了。
“方丈！”
所有人齐齐见礼。
霍元真摆手示意，然后对众人道：“我少林新建，大家加入少林的时间也短，而且现在无论江湖朝野，都是暗流涌动，战争一触即发，我少林如何在乱世之中自保，很是一个问题。”
先是让众人紧张一下，霍元真又道：“我少林是佛门，但是也是江湖门派，我们拿什么自保？靠佛法吗？还是靠信徒吗？都不是，对于一些穷凶极恶的敌人，能自保的，只有我们自己的武力，我们的拳法，我们的棍棒刀枪。”
环顾了一下四周，所有人都在听自己的话，霍元真又道：“我少林，仁义当先，无论对于谁，都是先讲道理，道理能讲通最好，一旦有讲不通的时候，我们也不能和敌人去讲慈悲，今天的少林来之不易，任何人都不能破坏！
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