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他们知道，这些建议将帮助他们更好地准备比赛。
随着比赛日的临近，江逸舟和许诺萱开始准备比赛所需的装备。
他们购买了专业的跑鞋和运动服，还准备了一些能量胶和水，以备比赛中使用。
江逸舟在准备装备时，心中充满了对比赛的期待。
他知道这将是一次对身体和意志的考验，但他也相信他们已经做好了充分的准备。
许诺萱则在思考如何在比赛当天保持最佳状态，她的心中充满了对成功的渴望。
“诺萱，你觉得我们应该在比赛中保持怎样的节奏？”
江逸舟在准备装备时问道，他的眼神中带着一丝认真。
许诺萱想了想，然后说：“我觉得我们应该保持稳定的节奏，不要一开始就跑得太快。”
他们一起讨论了比赛策略，确保他们能够在比赛中发挥出最佳水平。
比赛的日子终于到来，江逸舟和许诺萱穿着他们的运动服，站在起跑线上。
周围是成千上万的跑者，大家都在为即将开始的比赛做准备。
空气中弥漫着紧张和兴奋的气氛。
江逸舟站在起跑线上，心中充满了紧张和兴奋。
他知道这将是一次艰难的挑战，但他也相信他们能够完成比赛。
许诺萱则在思考如何在比赛中保持冷静和专注，她的心中充满了对成功的期待。
“逸舟，你准备好了吗？”
许诺萱在比赛开始前问道，她的眼神中带着一丝紧张。
江逸舟紧紧握住她的手，他的眼神中充满了信心：“我准备好了，诺萱。
我们一起加油。”
随着发令枪响，比赛开始了。
江逸舟和许诺萱一起跑出了起跑线，开始了他们的马拉松之旅。
比赛过程中，江逸舟和许诺萱互相支持，共同克服困难。
他们在跑步中互相鼓励，分享水分和能量胶。
沿途的观众为他们加油，给予他们力量。
江逸舟在跑步中，心中充满了对许诺萱的感激。
他知道，如果没有她的支持和鼓励，他可能无法完成这场比赛。
许诺萱则在思考如何保持动力，她的心中充满了对终点的渴望。
“诺萱，你觉得我们的速度怎么样？”
江逸舟在跑步中问道，他的声音中带着一丝关切。
许诺萱看了看他，然后说：“我觉得我们的速度很好，保持这个节奏，我们一定能完成比赛。”
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