天才一秒记住【权七小说】地址：https://www.quanqihao.com
朱时宜不自往旁边瞥。
不愧是锦蓉人，潘岳吃红锅，还要加小米辣。
最后还加了勺醋。
朱时宜又眼馋：“这是锦蓉传统调料吗？”
“不是，”
潘岳只舀了半勺香油，“醋碟。”
“好吃吗？”
朱时宜眼巴巴。
“不太好吃。”
潘岳轻笑。
朱时宜歪了歪头：“那你吃它干嘛？”
“醋能增味，没有脂肪，”
潘岳回答完，又问，“要试试正宗蘸料吗？”
朱时宜用力点点头。
潘岳伸出手，她把碗递去。
“有不吃的东西吗？”
潘岳猛猛灌着香油。
“折耳根，”
朱时宜被吓到，“这么多油？”
习惯减肥的人，真的会被这油量吓死。
“传统油碟。”
潘岳又添进去些蒜泥。
“好吧。”
朱时宜不好意思拒绝。
她又拿了个调料碗，学着潘岳加料，最后跟风加了勺醋。
“醋碟是好是坏，”
朱时宜仰起脑袋，“我高低得尝尝咸淡。”
她端着两个碗回座位。
潘岳端来三个碗，放到桌上。
其中两碗是银耳汤，他推了一碗到她面前。
服务员过来，上了两听可乐。
朱时宜微愣：“我没点呀？”
“我点的，”
潘岳道谢接过，“力量训练后，需要及时补充快碳，分泌胰岛素，平稳皮质醇。”
他扣开拉环，插上吸管递给她：“可乐里的糖份，算快碳。”
“快碳是什么？”
朱时宜接上饮料，“皮质醇又是什么？”
他一天天，总说一堆听不懂的原理。
“碳水化合物的升糖指数，称为GI值，低GI碳水叫慢碳，比如粗粮；高GI碳水叫快碳，比如白糖。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！