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她深吸一口气，缓缓抬起双手，集中全部的精神力，试图唤醒体内的火焰力量。
片刻后，一丝小火苗在她的掌心缓缓升起，起初只是如豆粒般大小，飘摇不定，仿佛随时都会熄灭。
沈伊洛紧紧盯着那团小火苗，额头上渐渐沁出细密的汗珠，顺着脸颊缓缓滑落，滴落在地板上。
她努力让自己的思绪平静下来，试图与那团火焰建立起更深层次的联系，慢慢地，小火苗开始缓缓上升，在空中极其缓慢地移动着，像是一个初涉尘世的小精灵，对这个世界充满了好奇与敬畏。
然而，维持这样的状态对沈伊洛来说消耗巨大，没一会儿，她的呼吸变得急促起来，额头的汗水如断了线的珠子般不停地滚落，眼神中也透露出一丝疲惫与吃力。
终于，在坚持了片刻之后，那团小火苗像是失去了支撑一般，“噗”
地一声熄灭了。
沈伊洛顿时如泄了气的皮球，大口大口地喘着粗气，身体微微颤抖着，双手无力地垂落在身体两侧。
叶瑶看到这一幕，轻轻走到沈伊洛身边，语重心长地安慰道：“洛洛，不用着急，多多练习，前期都是比较困难的。
等你掌握了，就会很好地控制住火球。”
沈伊洛抬起头，看着叶瑶坚定而鼓励的眼神，心中涌起一股暖流。
短暂地休息调整后，她重新振作起来，再次集中精神，尝试召唤火焰。
这一次，沈伊洛的眼神更加坚定，双手也不再像之前那样微微颤抖，显然是在心里给自己做了一番强大的心理建设。
而在客厅的另一边，方程则显得轻松许多。
他气定神闲地将手直接放在茶几上，微微闭上眼睛，开始启动异能。
刹那间，一道柔和的金色光芒从他的手心缓缓蔓延开来，那光芒如同金色的绸缎，沿着茶几的台面迅速流淌。
所到之处，茶几原本的材质仿佛被赋予了新的生命，迅速发生着变化，木质的表面逐渐被一层坚固而闪耀的金属所覆盖。
整个茶几在金色光芒的映照下，散发出一种神秘而高贵的气息，看上去就无比结实耐用，仿佛一座小型的金属堡垒…随着时间的推移，异能训练逐渐进入尾声。
叶瑶仔细观察着方程和沈伊洛的状态，见他们的神情中透着些许疲惫，动作也不再像开始时那般敏捷有力，便微微点头，觉得大家今日的训练已经足够。
对着二人说道：“好了，休息吧！
异能训练需循序渐进，若过度消耗，身体会吃不消，再练下去，异能可就要透支了，明天再接着练也不迟。”
言罢，叶瑶转身快步走向厨房。
倒了两杯灵泉，稳步走回客厅，来到方程和沈伊洛面前说道：“来，喝点水补充一下，缓解一下身体的疲劳。”
方程和沈伊洛接过水杯，大口大口的喝着…瞬间能感受到身体内的疲劳消失了一半…叶瑶转头看向方程，眼神里带着一丝期待，开口说道：“方程，你看冰箱里有不少火锅的食材呢。
晚上啊，咱们就别弄太复杂的，干脆煮个大杂烩火锅吧，再煮些米饭搭配着吃。
我觉得番茄汤底很不错，酸酸甜甜的，大家肯定都：（）末日重生之组团打怪
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