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股四头肌协同发力。
走了！
啊！
因为发力充分，所以江远第三跳跳的高度比较高，这代表着他有机会在空中做出一些动作。
在空中的时候把双腿尽可能地往前伸，这是体测立定跳远的技巧。
这个技巧初中生都知道，而江远是高中生。
高中生＞初中生，所以这个技巧江远也是知道的。
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双腿前伸，尽可能把自己落地点往前推。
啪！
清脆的声音在跳远垫上响起。
江远晃荡了两下之后站定往后一看，看自己鞋跟踩线的数字标号。
江远左右摇头看了半天，就是没看到自己两侧有什么数字标识。
坏了！
江远暗道不妙。
为啥没成绩呢？“诶，什么情况，这是什么情况！”
“江远的第三跳”
“江远第三跳的落点位置竟然不在跳远垫上，他是跳歪了吗？”
直播间中文解说大喊道。
就在这时，现场镜头拉远。
好家伙，我远哥直接飞到跳远垫外面去了。
“这，这……”
主持人拿着话筒的手在颤抖，没办法只能让华国这边的运动员帮忙量一下成绩。
谢振业拉住卷尺的一端，拉长放在江远脚后跟的位置上。
香港中小学体测用的跳高垫一共长3米，江远直接跳出了垫子，这说明他这一跳的距离已经超过了30米。
具体多少的话还要看量出来的结果……镜头再次聚焦。
【3米19】直播间的弹幕就像瀑布一样往下冲，而此时山河市监狱里。
“这小子还是蛮有悟性的”
龚振华点点头，也不枉自己把仅存的神格送给爱徒。
爱徒就是爱徒，这悟性不是其他学生可以比的！
“我靠，龚哥，你不是物理老师吗，真的能教体育啊！”
“牛逼，龚哥，也教教我呗，我想学短跑！”
“我想学跳高，这样就可以直接从监狱里跳出去了！”
……：（）人在巴黎奥运，班主任催交作业
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