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的理解，向前飞很简单，就是“蹲马步扎桩”
。
所以，他教小毛崽功夫时，首先练习的就是蹲马步扎桩。
刚开始蹲马步扎桩的时候，小毛崽练得是浑身上下都酸疼，好在他毕竟是坚持下来了，屈指算来，间间断断的练习也有七八年之久，对蹲马步扎桩早已是“轻车熟路”
。
于是乎小毛崽应道：“是！”
想也没想便按向前飞教过他的马步扎桩，认认真真地摆出了样子。
“嗯！
姿势不错，像那么回事。”
严奋肯定道。
然后在小毛崽周围转了一圈，抬脚对准他的小腿侧面跟踢了一下。
“师父！”
无缘无故地挨了一下，小毛崽当即一惊，愕然地瞅着严奋。
但片刻，他便反应过来，讪讪笑道，“师父，嘿嘿，你这是……考我吧？！”
“行啊，基础还算不错，但还不够扎实不够坚定，以后就按这种方法练。
同时还得练习活桩。”
严奋的确是在试探小毛崽扎桩的稳定程度，踢了一下，虽然力量很轻，但这家伙居然没倒，这让严奋很满意。
接着，严奋便让小毛崽直起身子，指着前方的一个小山头，说，“看到了那个山头吗？”
“看到了。”
按严奋手指的方向，小毛崽看到了前方一群高山中央的小山头。
“那是我练桩练气的地方，你现在就跑上去，就当是野外山地急行军作战，中途不能停，不论多累也要坚持住，一定不能停。
到了山头，在那等我。
但是，期间绝不容许你有丝毫的偷懒与懈怠，记住了吗？”
“记住了。”
“呵呵！”
暮然，严奋的脸上出现了诡异莫测的笑容，说，“不过小周啊，你没记住也没关系。
大黑四兄弟会时刻提醒你的。
从今天开始，大黑四兄弟会陪伴你度过每一天，牠们也会是你最棒的良师益友。”
“大黑四兄弟，牠们？牠们……会是我的……良师益友？”
大黑、老二、老三和小黑，只不过是四条黑色的狗而已，怎会是我的“良师益友”
呢？还……还会陪伴我度过每一天。
嘿嘿，真是好笑啊！
小毛崽一头雾水，不知师父葫芦里卖的啥药。
：（）摸爬滚打在道场
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