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在胜利的欢呼声中，沈浪和青天宗的弟子们拖着疲惫的身躯，迈着沉重的步伐返回了宗门驻地。
宗门驻地内张灯结彩，热闹非凡，一片欢腾的景象。
彩色的旗帜在风中飘扬，欢快的笑声和祝贺声此起彼伏。
然而，沈浪等人却无心享受这份喜悦，他们的脸上虽然带着胜利的微笑，但更多的是深深的疲惫和对未来比赛的担忧。
沈浪回到自己的房间，房门在他身后轻轻关上，仿佛将外界的喧嚣都隔绝在了外面。
他一头栽倒在床上，柔软的床铺并没有给他带来多少舒适感，他的身体仿佛被抽空了所有的力气，肌肉的酸痛和灵力的枯竭让他连动一下手指都觉得艰难。
他的双眼紧闭，眉头微微皱起，汗水浸湿了他的衣衫和头发。
但他的内心却无比充实，回想着战场上的一幕幕，那激烈的交锋，那生死一瞬的危机，还有最终胜利的喜悦，他知道自己又一次突破了极限，超越了自我。
不知过了多久，沈浪从沉睡中悠悠醒来。
窗外的阳光透过窗户的缝隙，洒在他的脸上，带来一丝温暖和柔和。
他缓缓睁开双眼，适应了一下这明亮的光线，然后吃力地起身活动了一下身体。
他的四肢像是被铅块重重压住，每一个动作都伴随着一阵酸痛，但他能感觉到，已经比刚回来时好了许多。
他拖着沉重的脚步走到水盆前，简单洗漱后，便换上一套干净的衣物，前往了宗门的修炼室。
修炼室内，静谧而祥和，空气中弥漫着浓郁的灵力。
沈浪找了一个安静的角落坐下，闭上眼睛，静下心来，开始运转体内的灵力。
他引导着灵力在经脉中缓缓流动，那灵力如同涓涓细流，轻柔地滋润着受损的经脉和肌肉。
每一次灵力的循环，都像是一场温柔的洗礼，让他感到身体在逐渐恢复，力量在慢慢回归。
他能感觉到经脉中的阻塞在一点点被冲开，肌肉的酸痛也在逐渐减轻。
与此同时，其他弟子们也都在各自进行着休整。
有的在服用珍贵的丹药，丹药入口即化，化作一股强大的灵力洪流，迅速在体内扩散，恢复着枯竭的灵力；有的在进行深度冥想，他们坐在蒲团上，面容平静，呼吸均匀，内心的杂念被一点点清除，心境得到了极大的提升；还有的在研读古老的秘籍，希望能在最后的比赛中找到克敌制胜的法宝。
整个宗门都弥漫着一股紧张而又期待的氛围，每个人都在为即将到来的单人赛做着最后的准备。
一天的时间很快过去，夜幕悄然降临。
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