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下次面对这样子的情绪就可以好好的处理。
写出感恩日记吧！
把那种嫉妒羡慕转化为感恩。
认同自己心里面是特别特别的想要变好，变得和其他人一样优秀。
然后脚踏实地的一步一步的好起来。
真的不可思议，原来这种情绪能量是这样子解决的。
当时的我没有想到这个，不过我的方法也有用，虽然途径不同，但是不管黑猫白猫，能抓住事情的猫就是好猫。
第三个我把文章分享给妹妹了。
妹妹暑假在家教弟弟学习。
免不了会受妈妈的影响。
希望她有所收获吧！
可以在暑假里规避风险。
做的好。
第四个。
我在文章里，看到了我自己的心理缺陷。
那篇文章里写的穷人思维我都有，自卑敏感，等各种负面情绪，我都有。
还有各种类型的分析，还有对自己的控制情绪，这些我的脑子还看不太懂，可能我的大脑知道了我的样子，它在帮我藏起我的认知，怕我学会了就不痛苦了吧！
毕竟我已经习惯了我的痛苦，哪一天不痛了，我的潜意识可能认为我不正常，所以这些内容我还看不懂。
可能需要多看几遍，可能我需要一段时间才能懂。
不管怎么样，我知道我是痛苦的，难受的。
我需要去解决我自己的问题。
我需要学会爱护我自己，哪怕这个过程其实很缓慢。
我都需要去经历它。
我很高兴我能够清醒的认识这一点。
这会是我人生路上的礼物吧！
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第五个我学习了不少单词。
我终于执行了我心中所想的事，真棒。
谢谢今天亲爱的我自己。
真心感谢我自己愿意去行动。
第六我抹桌子了。
看到桌面整理了一下，很棒。
第七，我煮了中午饭，前几天弟弟说我做的饭难吃，让我备受打击，不过我今天还是要煮了饭，挺好的，做菜的话不知道需要做什么？因为家婆做的饭好吃，我的话还没有她那么熟练，我也在纠结，我是继续偷懒不学习呢？还是学习呢？学习肯定对我自己有好处，因为我把我做过的饭记录下来我时间长了，没准我能开展副业，从此变成有钱人，过上人生巅峰的生活，偷懒的话呢？弟弟会更爱吃家婆做的菜，会有营养。
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