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这就是健身人吗？
朱时宜默默拿了片吐司：“那得吃多少碳水才够量？”
潘岳启动车，抽空向旁瞥了眼：“看健身需求，不同需求有不同的营养比例。”
他收回眼神，直视前方：“比如增肌，碳水需求量大。
以我的体重而言，一天需要摄入四百克左右碳水。
而这个低脂吐司，一片的碳水含量约是13克……”
后面一堆专业的话，朱时宜叼着吐司，左耳朵进右耳朵出，根本没记清，听完就忘了。
等潘岳发表完演讲，朱时宜由衷佩服：“那你每天吃饭，脑子里岂不是光算营养克数去了？”
“差不多。”
潘岳颔首。
“不累吗？”
朱时宜愕然。
“习惯了，就会算得很快。”
朱时宜鼓着口气，点点头。
不愧是练出八块腹肌的人，太自律了。
换她来整这些，脑子得炸。
健身房离这不远。
一会儿功夫，二人就到健身房。
朱时宜没带泳衣，今天，只能做器械运动。
热身完就是力量训练，又得撸铁。
潘岳讲着制定好的一周训练计划：“今天连肩背，后天......腰腹，周五......”
话说一半，他顿住。
“周五什么？”
朱时宜看着潘岳，她没懂。
潘岳错开眼，嘴唇紧抿。
他握拳轻咳声：“周五，臀腿。”
朱时宜还没反应过来。
“周三，胸腰。”
……
朱时宜这下反应过来了。
这有啥的？
不犹豫这下，她根本就不会想歪的啊喂！
力量训练这块，朱时宜是真做不动。
这高位下拉，她拉两片铁块，使出牛劲，还得龇牙咧嘴。
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