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赵银鞍看着不断在跑步的她们，心里感叹了一句，还好我不用跑。
如果说赵银鞍是一个精神力的天才，那么对于体质来说，她就是一个废柴。
在体质方面，可以说她比不上这里面的部分人。
按理来说，赵银鞍的体质是发挥不出她精神力的全部，这就是为什么她有的时候不能直接使用精神威压的原因。
不过，正常人都会去增强体质，但是赵银鞍没有那么做，她去开发了精神力的其他用法。
按她的意思来说，她要当机甲师，要那么厉害的体质干嘛？她能现在还能看上去那么厉害还多亏孙教官的磨练。
“还有3分钟。”
赵银鞍开始倒计时了。
赵银鞍看见路白马的速度不断加快，公里数在飞速上升。
赵银鞍想了想自己，嗯，做不到，立马否决了自己。
“59，58，57，56……3，2，1。”
赵银鞍一个数字一个数字地往外崩，“结束。”
终于结束了，所有人的脑子里面立马蹦出来了这个想法，有些人差点瘫倒下去。
赵银鞍用精神力轻轻将她们扶起来，嘴里说着：“继续走继续走，别直接瘫倒，慢慢走或者站着也行，调整呼吸。”
赵银鞍往光脑上一看，她们的公里数已经详细的写在上面了，果然路白马是第一名，跑了30公里。
接下来就是洛翌蒂了，她跑了23公里。
以她们两个为分水岭，接下来的人小部分都在15到20公里之间。
大部分人则在5到15公里以内，甚至有一个人连5公里都没有跑满。
赵银鞍挠了挠头，默念道：“有点难搞啊。
身体素质不是一下子能上去的，这个短时间不可能完成啊。
没办法了，硬搞吧。”
“你们继续走着，然后耳朵听我说就好。”
赵银鞍提高了音量，“你们觉得精神力是什么？”
没有人回答赵银鞍，这个问题，连最顶尖的期刊都没办法回答，因为没有统一的答案。
“这个问题，我也不知道。”
赵银鞍摆了摆手，回答了自己，话锋一转，“当然，每个人的精神力先天会有一定的差距，这个我没办法帮你们做出改变。
因为这个我也不知道怎么改变，我能帮你们的只有锻炼你们精神体的方法。
但是，精神体是精神力凝聚到一定程度后所产生的。
只有精神体产生了，我们才能锻炼精神力，那么我们不妨思考一下，你们精神体出现的契机是什么？什么时候产生的精神体？”
赵银鞍没有继续说话了，观察着每一个学员的表情。
有的人恍然大悟；有的人一脸茫然；有的人无暇思考，只是在气喘吁吁的走路……
众生众相。
“我想你们应该有的人记得，有的人觉得莫名其妙，也有人不记得，没关系。”
赵银鞍继续说道，“因为这不重要，我需要的是你们的不断回忆，不断地思考。
这是让你们增加精神力的方法。”
“不断地放出你们的精神体，达到极限再收回去，这是增加你们精神力控制的方法。”
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