测量方式如下：
1. 首先，将电压测量表的刻度拨到交流电压的测量范围，并将测试笔（红色的测试笔是正极，黑色的测试笔是负极）分别插入电源插座。
2. 将测试笔的红色测试笔插入主板的310V接线端口中，将黑色测试笔插入接地端口。
3. 手动开启空调电源，进行电压测量。
4. 在测量过程中，注意观察电压表的数值，如果数值与空调技术规范中规定的电压范围相同，则主板电压正常。如果电压超过或低于规范范围，可能会出现主板等部件损坏或故障。
5. 如果发现异常情况，应及时停止使用空调，并进行维修或更换相关零部件。
需要注意的是，格力变频空调主板310伏的测量需要仔细操作，保证测试笔连接正确、插入稳固，并严格遵守电气安全和防电击措施。同时，在进行相关维护和保养时，也需要关注主板的温度、腐蚀、损坏等情况，并采取正确的维修手段，避免进一步损坏电气部件和设备。
